我们每周都有体育课,同学们,你和你的好朋友最喜欢什么体育运动呢?打篮球踢足球体育运动的好处同学们这么喜欢体育运动,那你们锻炼后都有哪些感受?身体方面、心理方面、社会适应方面都可以说说。运动好处的总结身体方面:体育锻炼是增强体质最积极、最有效的手段之一,体育锻炼能提高抗病能力,增强身体适应自然环境的能力。心理方面:体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用,能改善生理和心理状态,恢复体力与精力,保持健康的心态,提高自信心。社会适应:体育锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养团结、协作的集体主义精神。体育运动中的隐患你在平时的运动(活动)中,看见或听见因运动(活动)受到伤害的事情吗?这些伤害是什么原因造成的呢?运动不合理造成伤害的归纳:(1)运动方式
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