篮球-教科版七年级

篮球三步上篮技术指导三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作。所谓三步就是上篮篮球出手前最后的三步，第一步就是持球点前那一步，第二步是持球点后的第一步，第三步是第二步完了再跨一步上篮。这就是所谓的标准的三步上篮。一、特别说明步，指的是行走或跑动时脚与脚之间的距离。也就是第一次脚在地时不能算为一步，脚有四次着地的只有3步。二、步骤第一步：运球后跳起（双脚离地）接球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚，或双脚跳起（离地）接住传球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚。这两种情况，一种是运球后的三步上篮，另一种是接住传球后三步上篮。第二步：跳起中枢脚后非中枢脚（规则中说的“一脚”）落地。第三步：跳起非中枢脚（规则中说的“一脚”）后球出手后

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篮球行进间运球说课稿一、指导思想本课根据新课程的基本理念，树立“健康第一”的指导思想，依据教师为主导，学生为个体，教材教法为中介的教学思想。通过自主性学习、合作性学习和探究性学习等教学设计，增强学生的身体素质，培养学生的学习兴趣，自学能力，展示能力和合作精神，为学生终身体育奠定基础。二、教材分析三、学情分析四、学习目标1、认知目标：通过本课的学习，让学生初步了解篮球行进间运球的动作方法，即触球的后上方，球落侧前方。2、技能目标：通过各种游戏，让学生自己总结出篮球行进间运球的技术要领，并能初步掌握。3、情感目标：培养学生自主学习与锻炼，提高和他人合作的能力。五、本课的重难点重点：触球部位及球的落点难点：运球过程中手和脚的协调配合六、教法与

下课歌下课了，别着急，书本摆好，再出去。不追不跑不打闹，上厕所，休息好，安全第一要牢记。上课歌铃声响，要安静；手放好，坐端正。老师讲，专心听；动脑筋，认真想。要发言，先举手；站起来，大声讲。同学讲，认真听；好习惯，要养成。写字姿势歌提笔就是练字时，拿起笔，要牢记：眼一尺，胸一拳，手一寸。头正背直脚放平，端端正正来写字。读书歌读书时，要做到：

原地单手肩上投篮重点：握球的方法难点：投篮——上下肢协调配合用力原地单手投篮技术握球方法瞄准点力量的运用出手的角度和速度球的旋转、抛物线及入篮角握球方法（正面图）握球方法（侧面图）投篮手五指分开指根以上部位托球手心空出手腕略后仰辅助手扶球侧面单手肩上投篮的动作要领动作要领：以右手投篮为例右手投篮时，右脚在前，左脚稍后，两膝微屈，重心落在两脚掌上。右手五指自然分开，翻腕持球的后部稍下部位，左手扶在球的侧下面，将球举到头部右侧上方位置，目视球篮，大臂与肩关节平行，大、小臂约90度角，肘关节内收与地面成垂直。投篮时，由下肢蹬腿发力，身体随之向前上方伸展，同时抬肘向投篮方向伸臂，用手腕前屈和手指拨球动作，使球柔和地从食、中指端线投出。球离

《篮球三步单手上篮》教案学习目标初步掌握行进间单手上篮的基本技术。培养学生的合作意识和团队精神。提高学生的反应速度和灵敏度。培养学生的社会适应能力，陶冶美的情操。场地器材篮球：14个教材篮球行进间单手上篮（高手、低手）课型技能学习课教学顺序球操→运球接力→行进间单手上篮→障碍跑→放松整理→评价→结束本课本课重、难点重点

篮球行进间运球教学设计---林晓萍一、指导思想本次课以“健康第一”的理念为指导思想，以新课程标准为理论依据，在教学中以学生为主体，通过教师引导、学生体验、交流展示、师生共同评价的教学组织有效的将感知、思维、实践活动和能力提高与篮球运动相结合，提高学生对篮球的爱好，促进学生的健康发展，为终身体育奠定基础。二、教材分析三、学情分析四、教学目标1、认知目标：通过本课的学习，让学生初步了解篮球行进间运球的动作方法，即触球的后上方，球落侧前方。2、技能目标：通过各种游戏，让学生自己总结出篮球行进间运球的技术要领，并能初步掌握。3、情感目标：培养学生自主学习与锻炼，提高和他人合作的能力。五、教学重点与难点重点：触球部位及球的落点难点：运球过程中手和脚

篮球：“运球投篮”、立定三级蛙跳教学设计一、指导思想本课以学生发展为本，把“健康第一”理念作为指导思想，教学过程从实际出发，遵从技能形成发展规律，遵循“学生主体，教师主导”的教学理念，使学生在积极思考、认真练习、相互合作的学习氛围中，逐步掌握合理的运球节奏和投篮技术，享受打篮板所带来的快乐，促进学生掌握技能，身心得到全面发展。通过学习立定三级蛙跳技术，让学生学会一种运动技能，激发学生的运动兴趣.二、教材分析篮球运球投篮是体育中考项目之一，这一项目的教学普遍受到学生的重视和喜爱。本课教学内容是篮球运球投篮和立定三级蛙跳的体能练习，在教材的处理中采用2人对练的形式来复习胸前投篮、单手肩上投篮和运球、急停、投篮的动作技术，高度由低到高，距离

体育教案 体委整队，报告人数师生问好宣布课的内容和任务安排见习生 2ˊ 组织：如图所示要求:声音宏亮快、静、齐 热身准备 1、绕篮球场慢跑（拿球）2、球操 6ˊ 组织教法：一路纵队在老师的带领下跑动（1）教师讲解示范（2）学生认真练习 合作探索 传接球练习

篮球--单手肩上投篮教学设计教学内容：篮球--单手肩上投篮教学目标：1、运动技能目标：使学生初步掌握单手肩上投篮的基本动作方法。2、情感认知目标:提高学生对篮球的控球能力，发展学生的协调性，激发潜能，体会成功乐趣。3、培养学生团结协作，顽强拼搏的意志品质。场地器材：1、准备好篮球场?2、准备好篮球一、问题导入1、课堂常规2、教师提问：单手肩上投篮分几个技术环节？各有什么技术要求？用自己的话来形容一下动作的方法？3、教师在学生回答的基础上总结，强化学生对所学知识的理解，最后引出动作的作用：一是为了维持身体的平衡，二是为正确投篮做积极的准备。二、热身活动四路纵队在场地四周依次拿球,绕方形场地慢跑两周后绕场地依次站位，行进间做球操练习三、单手肩上投篮1、

篮球行进间运球教材分析篮球是深受学生喜爱的一项运动，具有关注度高，普及广泛，集体性强以及强调攻守转换等特点，是现阶段体育与健康课程教学的重要组成部分。从事篮球运动有利于发展学生速度、力量、耐力等身体素质，同时培养学生团结协作、机智果断勇敢、顽强、勇于拼搏的意志品质。本课所学的篮球行进间运球时篮球运动中最基本的技术，也是篮球中最主要的技术。它是在原地运球的基础上进一步学习而来的，能够对学生今后学习行进间投篮以及其他篮球技术打下良好的基础。本教材的重点是触球部位及球的落点。难点：运球过程中手和脚的协调配合。篮球行进间运球共分为三课时，本课为第一课时。