一、设计思路：
??（一）、设计理念
本课依据《体育与健康课程标准》（水平三）的目标要求，以跳绳为主教材，通过学习。使学生自主了解、探究、掌握跳绳的多种跳法、相关知识、使学生总结出《跳绳》与身体的关系。让学生利用已有经验进行《跳绳》动作与方法的编创，培养学生的创新能力。并将自己的跳法大胆的向其他同学展示与交流，以此来增强学生的自信心，使学生获得成功的喜悦。通过游戏比赛的形式培养学生良好的团结、合作精神。
（二）、学情分析
（三）、教材的选择
?（四）、教学目标
1、通过自主性学习使学生了解跳绳的多种玩法；在玩中进一步了解跳绳技术的有关技巧。
?2、学生能掌握多种跳绳的玩法，并能利用绳进行各种不同方式的玩法以及作为器材进行各种跑跳游戏。
?3、在学习中充分展现自我，增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。培养良好的团结协作精神。积极进取，乐观开朗。
?（五）、重难点：?
重点：先摇绳，后跳起
难点：上下肢动作的协调配合
（六）教学过程
?1、常规与准备阶段（5分钟）
?①?课堂常规：学生呈四列横队的形式站队，以保证课堂常规的落实，培养学生的组织纪律性以及集体主义精神。
?②?准备活动：通过游戏：抓尾巴和绳操，充分活动开展身体各关节，调动学生参与的兴趣，提升学生的主动性，激发学生学习跳绳的热情，达到机体动员及预防运动损伤的目的。
?2、探索研究阶段（30分钟）
?③?单人自由跳绳练习→单人跳法展示→1分钟定时跳绳
